Doneer Sporten en bewegen
Sporten en bewegen is voor iedereen gezond en ontspannend. Ook als je epilepsie hebt. Maar heb je nog aanvallen? Dan hangt het af van je aanvallen welke activiteit je kunt doen. En het hangt af van hoeveel risico je wilt nemen. De kans op een aanval tijdens sporten en bewegen is erg klein. Activiteit en inspanning onderdrukken bij veel mensen de aanvallen. Als je toch een aanval krijgt dan is dat vaak ná het sporten als je je ontspant.
Welke sport- of beweegactiviteit is geschikt?
Of een activiteit geschikt voor je is, hangt af van:
- je soort aanvallen;
- of en hoe vaak je aanvallen hebt;
- of en welke uitlokkers er zijn;
- welke risico’s je wilt lopen.
In onze uitgave lees je meer over:
- Welke risico’s zijn er bij sporten en bewegen?
- Welke activiteiten zijn gevaarlijker dan andere?
- Hoe kun je risico’s verminderen?
- Hoe zit het met zwemmen?